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钙含有的食物列表（含量排名前50）

营养查询-OSTSC.CN

石螺 (2458/毫克)

牛乳粉(多维奶粉) (1797/毫克)

香菜(脱水) (1723/毫克)

芥菜干 (1542/毫克)

曲拉 (1217/毫克)

芝麻酱 (1170/毫克)

石榴花茶 (1143/毫克)

发菜(干)[仙菜] (1048/毫克)

田螺 (1030/毫克)

豆腐干(小香干) (1019/毫克)

婴儿奶粉 (998/毫克)

虾皮 (991/毫克)

鸡蛋粉[全蛋粉] (954/毫克)

白菜(脱水) (908/毫克)

黄毛籽 (868/毫克)

蕨菜(脱水) (851/毫克)

契达干酪(脱脂) (840/毫克)

甘草 (832/毫克)

奶皮子 (818/毫克)

榛子(炒) (815/毫克)

奶酪[干酪] (799/毫克)

芝麻籽(黑) (780/毫克)

酸酪蛋 (756/毫克)

茴香籽[小茴香籽] (751/毫克)

豆腐干(卤干) (731/毫克)

奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] (730/毫克)

螺(均值) (722/毫克)

豆腐干(臭干) (720/毫克)

契达干酪(普通) (720/毫克)

苜蓿[草头，金花菜] (713/毫克)

沙蓬子[沙米] (686/毫克)

全脂牛奶粉 (676/毫克)

婴儿营养粉[婴宝*5410*] (668/毫克)

虾脑酱 (667/毫克)

全脂速溶奶粉 (659/毫克)

芥茉 (656/毫克)

花椒 (639/毫克)

桑葚(干) (622/毫克)

芝麻籽(白) (620/毫克)

野苋菜[假苋菜] (610/毫克)

鲮鱼(罐头) (598/毫克)

奶豆腐(鲜) (597/毫克)

黄油渣 (597/毫克)

油菜(脱水) (596/毫克)

苜蓿籽[紫苜蓿籽] (595/毫克)

丁香鱼(干) (590/毫克)

酱油(味精) (589/毫克)

沙参叶[白参] (585/毫克)

藿香叶(鲜)[兜娄婆香] (580/毫克)

虾米[海米，虾仁] (555/毫克)

当前只显示钙含量排名前50的食物，还有 1323 种食物也含有此营养物质