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维生素E 含有的食物列表（含量排名前50）

营养查询-OSTSC.CN

胡麻油 (389/毫克)

酵母(鲜) (250/毫克)

麻子籽 (108/毫克)

鹅蛋黄 (95/毫克)

豆油 (93/毫克)

辣椒油 (87/毫克)

棉籽油 (86/毫克)

葵花子仁 (79/毫克)

芝麻油[香油] (68/毫克)

山核桃(干) (65/毫克)

菜籽油[青油] (60/毫克)

葵花籽油 (54/毫克)

苦豆子 (54/毫克)

炸素虾 (50/毫克)

芝麻籽(黑) (50/毫克)

玉米油 (50/毫克)

核桃(干)[胡桃] (43/毫克)

木榧[园榧] (43/毫克)

花生油 (42/毫克)

核桃(鲜) (41/毫克)

五香豆豉 (40/毫克)

芝麻籽(白) (38/毫克)

豆肝尖 (37/毫克)

榛子(干) (36/毫克)

芝麻酱 (35/毫克)

松子(生) (34/毫克)

葵花子(生) (34/毫克)

黄豆粉 (33/毫克)

桑葚(干) (32/毫克)

松子仁 (32/毫克)

羊肝 (29/毫克)

郁李仁 (28/毫克)

豆腐卷 (27/毫克)

腐竹 (27/毫克)

素鸡丝卷 (27/毫克)

南瓜子(炒)[白瓜子] (27/毫克)

西瓜子仁 (27/毫克)

开口笑 (27/毫克)

茶油 (27/毫克)

枝竹 (26/毫克)

南瓜粉 (26/毫克)

葵花子(炒) (26/毫克)

素火腿 (25/毫克)

松子(炒) (25/毫克)

榛子(炒) (25/毫克)

油豆腐 (24/毫克)

白果(干)[银杏] (24/毫克)

色拉油 (24/毫克)

小麦胚粉 (23/毫克)

千张[百页] (23/毫克)

当前只显示维生素E 含量排名前50的食物，还有 487 种食物也含有此营养物质