微量元素 参考摄入量查询

微量元素包含铁(iron)、碘(iodine)、锌(zinc)、硒(selenium)、铜(copper)、钼(molybdenum)、铬(chromium)共七种。

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营养 EAR RNI AI UL 单位
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名词解释:

  • DRIs:膳食营养素参考摄入量dietary reference intakes,评价膳食营养素供给量能否满足人体需要、是否存在过量摄入风险以及有利于预防某些慢性非传染性疾病的一组参考值,包括:平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量以及建议摄入 量、宏量营养素可接受范围
  • EAR:平均需要量estimated average requirement,群体中各个体营养素需要量的平均值
  • RNI:推荐摄入量recommended nutrient intake,可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数个体需要的营养素摄入水平
  • AI:适宜摄入量adequate intake,是通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量
  • UL:可耐受最高摄入量tolerable upper intake,此量对一般人群中的几乎所有个体都不至于造成损害

数据来源:

数据来源于中华人民共和国卫生行业标准WS/T 578.2—2018《中国居民膳食营养素参考摄入量第3部分:微量元素》