含有 "叶酸(ug)" 的食物

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茼蒿
蔬菜类

别名: 茼蒿菜,春菊,打某(妻)菜,苳蒿菜,花冠菊,艾菜,蓬蒿,菊蒿菜,菊花菜,实尽菜

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荷叶白菜
蔬菜类

别名: 白菜,青菜,散叶白菜,无心菜,菘,不结球白菜

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菠菜
蔬菜类

别名: 菠菱菜,赤根菜,飞龙菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜

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菠菜(叶)
蔬菜类

别名: 菠菱菜,赤根菜,飞龙菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜

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菾菜
蔬菜类

别名: 叶用甜菜,莙荙菜,牛皮菜,猪乸菜

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萝美莴苣
蔬菜类

别名: 叶莴苣,叶莴,莴仔菜,刈叶莴苣,生菜,妹(媚)仔菜,鹅仔菜(草),春不老,印度莴苣(大陆妹)

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蒲瓜(圆形)
蔬菜类

别名: 扁蒲,蒲仔,瓠瓜,匏瓜,葫芦瓜,瓢箪,天瓜,龙蛋瓜,蒲(葫/壶)芦

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蒲瓜平均值
蔬菜类

别名: 扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫芦瓜,瓢箪,天瓜,龙蛋瓜,蒲(葫/壶)芦

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蚵仔白菜(2022年取样)
蔬菜类

别名: 白菜,青菜,散叶白菜,无心菜,菘,不结球白菜,尼龙白菜,皱(碎/曲)叶白菜,皱叶中芸苔

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西洋芹菜
蔬菜类

别名: 美国芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨无霸芹菜

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豌豆芽
蔬菜类

别名: 豌豆婴,荷兰豆芽(婴)

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豌豆苗
蔬菜类

别名: 豆苗,豆须,荷兰豆苗(须),飞龙豆苗

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迷你竹笋白菜
蔬菜类

别名: 大白菜,黄芽菜,包心白菜,卷心白菜,山东白菜,结球白菜

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金针菜
蔬菜类

别名: 萱草,金针花,金针,黄花(菜),萱花

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金针菜嫩茎
蔬菜类

别名: 碧玉笋,金针笋,金针菜梗,软化金针菜,金针嫩菜芽,萱草菜嫩芽

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长茄子
蔬菜类

别名: 茄,茄仔,红皮菜,红茄(菜),红茄仔,落苏,昆仑瓜,紫瓜,酪酥,小蓏,长茄

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长辣椒(红皮)
蔬菜类

别名: 辣椒,番椒,番仔姜,腊椒

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隼人瓜
蔬菜类

别名: 梨瓜,寿瓜,合掌瓜,安南瓜,香瓜仔,拳头瓜,佛掌瓜、香圆瓜,香橼瓜,佛手瓜,瓦瓜

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隼人瓜(2023年取样)
蔬菜类

别名: 梨瓜,寿瓜,合掌瓜,安南瓜,香瓜仔,拳头瓜,佛掌瓜、香圆瓜,香橼瓜,佛手瓜,瓦瓜

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青花菜(1999年取样)
蔬菜类

别名: (青花菜非绿色花椰菜)青(绿)花菜,美国花菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞

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