条状肉干(猪肉)

通用名称：猪肉干,猪肉干

食物分类：加工调理食品及其他类

中国膳食营养推荐指南评估

适量食用

建议适量食用，脂肪含量较高，钠含量较高，糖分含量较高

特殊人群注意事项：

高血压患者应限量食用
糖尿病患者应限量食用
心血管疾病患者应限量食用

食物描述

猪肉干,混合均匀打碎(猪肉,酱油,砂糖,食品添加物等)

条状肉干(猪肉) 营养成分表

营养素名称	含量	单位
P/M/S	1.00/7.29/5.69
α-生育酚(mg)	0.32	mg
α-维生素E当量(α-TE)(mg)	0.33	mg
α-胡萝卜素(ug)	-	ug
β-生育酚(mg)	0.0	mg
β-胡萝卜素(ug)	-	ug
γ-生育酚(mg)	0.11	mg
δ-生育酚(mg)	0.03	mg
丙胺酸(Ala)(mg)	2,490.22	mg
丝胺酸(Ser)(mg)	1,644.89	mg
乳糖(g)	0.0	g
亚麻油酸(18:2)(mg)	460.72	mg
修正热量(kcal)	344.57	kcal
其他脂肪酸(mg)	77.44	mg
十七酸(17:0)(mg)	9.48	mg
十三酸(13:0)(mg)	0.0	mg
十九酸(19:0)(mg)	0.0	mg
十五酸(15:0)(mg)	0.0	mg
十八碳四烯酸(18:4)(mg)	0.0	mg
半乳糖(g)	0.0	g
反式脂肪(mg)	17.15	mg
叶酸(ug)	9.70	ug
天门冬胺酸(Asp)(mg)	3,992.94	mg
山酸(22:0)(mg)	0.0	mg
己酸(6:0)(mg)	0.0	mg
废弃率(%)	-	%
廿二碳五烯酸(22:5)(mg)	12.75	mg
廿二碳六烯酸(22:6)(mg)	15.41	mg
廿四酸(24:0)(mg)	0.79	mg
廿碳五烯酸(20:5)(mg)	1.19	mg
异白胺酸(Ile)(mg)	1,921.45	mg
总碳水化合物(g)	25.12	g
月桂酸(12:0)(mg)	8.71	mg
果糖(g)	0.37	g
棕榈烯酸(16:1)(mg)	256.35	mg
棕榈酸(16:0)(mg)	2,043.34	mg
次亚麻油酸(18:3)(mg)	30.03	mg
水分(g)	18.57	g
水解胺基酸总量(mg)	40,630.10	mg
油酸(18:1)(mg)	3,777.32	mg
灰分(g)	5.17	g
烟碱素(mg)	7.97	mg
热量(kcal)	344.57	kcal
甘胺酸(Gly)(mg)	1,797.25	mg
甲硫胺酸(Met)(mg)	996.87	mg
癸酸(10:0)(mg)	11.21	mg
白胺酸(Leu)(mg)	3,442.53	mg
硬脂酸(18:0)(mg)	990.19	mg
磷(mg)	474.32	mg
离胺酸(Lys)(mg)	3,712.53	mg
粗脂肪(g)	7.90	g
粗蛋白(g)	43.24	g
精胺酸(Arg)(mg)	2,618.88	mg
糖质总量(g)	26.11	g
组胺酸(His)(mg)	1,697.26	mg
维生素A总量(IU)	4.90	IU
维生素B1(mg)	0.74	mg
维生素B12(ug)	1.04	ug
维生素B2(mg)	0.21	mg
维生素B6(mg)	0.83	mg
维生素C(mg)	3.91	mg
维生素D2(ug)	-	ug
维生素D3(ug)	-	ug
维生素D总量(IU)	-	IU
维生素D总量(ug)	-	ug
维生素E总量(mg)	0.46	mg
维生素K1(ug)	-	ug
维生素K2 (MK-4)(ug)	-	ug
维生素K2 (MK-7)(ug)	-	ug
缬胺酸(Val)(mg)	2,029.59	mg
肉豆蔻烯酸(14:1)(mg)	0.0	mg
肉豆蔻酸(14:0)(mg)	119.98	mg
胆固醇(mg)	126.45	mg
胱胺酸(Cys)(mg)	391.30	mg
脂肪酸M总量(mg)	4,099.96	mg
脂肪酸P总量(mg)	562.51	mg
脂肪酸S总量(mg)	3,201.33	mg
脯胺酸(Pro)(mg)	0.0	mg
膳食纤维(g)	-	g
色胺酸(Trp)(mg)	434.70	mg
芥子酸(22:1)(mg)	0.0	mg
花生油酸(20:4)(mg)	42.42	mg
花生酸(20:0)(mg)	17.63	mg
苯丙胺酸(Phe)(mg)	1,873.98	mg
葡萄糖(g)	0.10	g
蔗糖(g)	25.64	g
视网醇(ug)	1.47	ug
视网醇当量(RE)(ug)	1.47	ug
辛酸(8:0)(mg)	0.0	mg
酒精含量(g)	-	g
酥胺酸(Thr)(mg)	2,051.64	mg
酪胺酸(Tyr)(mg)	1,228.20	mg
酪酸(4:0)(mg)	0.0	mg
钙(mg)	7.69	mg
钠(mg)	1,324.51	mg
钾(mg)	863.43	mg
铁(mg)	2.52	mg
铜(mg)	-	mg
锌(mg)	4.07	mg
锰(mg)	-	mg
镁(mg)	64.63	mg
饱和脂肪(g)	3.20	g
鳕烯酸(20:1)(mg)	66.29	mg
麦芽糖(g)	0.0	g
麸胺酸(Glu)(mg)	8,305.87	mg

营养价值分析

条状肉干(猪肉)的营养特点：

含有重要矿物质，有助于维持身体正常功能
脂肪含量较高，建议适量食用
热量较高，需要注意摄入量

搭配建议

为了获取更全面的营养，条状肉干(猪肉)可以与以下食物搭配：

推荐搭配	例如	搭配理由
多样化食物	蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白	确保获取全面均衡的营养

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