通用名称:檬果,檨仔,庵罗果
食物分类:水果类
水果是中国膳食指南强烈推荐的食物类型,富含维生素和膳食纤维
建议摄入量:每天200-350克
特殊人群注意事项:
西洋种,去皮及籽,混合均匀打碎
肯特芒果的营养特点:
为了获取更全面的营养,肯特芒果可以与以下食物搭配:
无花果干
红枣
蒲桃,蒲萄,草龙珠,蒲陶,葡桃
韶子,毛龙眼,毛荔枝
石榴, 榭榴, 谢榴, 树榴
羊桃,洋桃,阳桃,五棱子,五敛子
常见食物分类: 水果, 蔬菜, 肉类, 谷物, 豆类, 坚果