通用名称:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,网仔瓜,哈蜜瓜
食物分类:水果类
水果是中国膳食指南强烈推荐的食物类型,富含维生素和膳食纤维
建议摄入量:每天200-350克
网纹洋香瓜种,球形,绿皮橙肉系,去皮及籽,混合均匀打碎
红宝石洋香瓜的营养特点:
为了获取更全面的营养,红宝石洋香瓜可以与以下食物搭配:
檬果,檨仔,庵罗果
柰,林檎,沙果,海棠,花红,槟子(翡翠,青玉,史蜜斯)
柰,林檎,沙果,海棠,花红,槟子
梨子,水梨,山褵,快果,果宗
水瓜,寒瓜,夏瓜
常见食物分类: 水果, 蔬菜, 肉类, 谷物, 豆类, 坚果